集合於桃園國際機場,搭機經《澳門》轉機飛往『成都』,別稱「蓉城」、「錦官城」,簡稱「蓉」,地處四川盆地西部的成都平原腹地,為中國國家中心城市之一,四川省省會、副省級城市。成都是中國西南地區物流、商貿、金融、科技、文化、教育中心及交通、通信樞紐,國家統籌城鄉綜合配套改革試驗區。成都自古被譽為「天府之國」,是中國開發最早、持續繁榮時間最長的城市之一。
晚餐 >中式合菜 RMB 40
賽侖吉地大酒店 或同級
【喇嘛林寺】又名桑多白寺,藏語意為「銅色蓮花山寺」,位於西藏林芝縣布久鄉尼洋河下游,三面環山,面對尼洋河口三角洲,是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。喇嘛林寺始建於二十世紀初,由海參佛頓炯嚴明哲·益喜多傑創建,上世紀六十年代被毀,於九十年代完成修復並對外開放。整座寺廟為土木結構,飛簷畫棟,金碧輝煌,是濃厚的貢布地區的藏族建築藝術風格。
【巨柏樹】屬喬木,高可達45米,樹皮縱裂成條狀;生鱗葉的枝排列緊密,粗壯,四棱形,常被蠟粉,末端的鱗葉不下垂;鱗葉斜方形,交叉對生,毬果矩圓狀球形,五角形或六角形,能育種鱗具多數種子;種子兩側具窄翅。分佈於中國西藏雅魯藏布江流域的郎縣、米林及林芝等地,甲格以西分佈較多,常在海拔3000-3400米地帶生於沿江地段的慢灘和有灰石露頭的階地陽坡的中下部,組成稀疏的純林。材質優良,能長成胸徑達6米的大樹,可作雅魯藏布江下游的造林樹種。
【遠眺南迦巴瓦峰】是中國西南部的一座著名山峰,位於喜馬拉雅山脈東端、西藏自治區林芝地區米林縣墨脫縣交界地帶,海拔7,782公尺,也是世界所有高度超過7,600公尺的山峰中位置最靠近東方的。南迦巴瓦峰曾被《中國國家地理》雜誌評為「中國最美十大名山」第一名,近年來日益受到旅遊者關注。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋,但是「直刺天空的長矛」是目前被多數人認可。這個名字來源於藏族長篇史詩《格薩爾王傳》中的「門嶺一戰」,在詩史中將南迦巴瓦峰描繪成狀若「長矛直刺蒼穹」。南迦巴瓦峰是苯教的聖地,同時也被成為西藏的眾山之父。
【魯朗林海】是一片典型的高原山地草甸狹長地帶,長約15公里,平均寬約1公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉及松樹組成。中間是整齊劃一的草甸,猶如人工整治一般。草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上成千上萬種野花怒放盛開,頗具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、錯落有序,勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。暢遊於魯朗林海中,呼吸著清新的空氣,聽著周邊溪流蜿蜒,看著滿眼的綠意簡直就是人間天堂。
早餐 >餐盒
午餐 >中式合菜 RMB 60
晚餐 >石鍋雞風味 RMB 60
五洲皇冠酒店 或同級
【巴松錯】既是藏傳佛教聖地,也是民間信仰發源地。巴松錯面積約26平方公里,扎西島面積僅2000平方米。措宗寺因建在巴松錯的湖心島扎西島上,在藏族信眾中有許多神話傳說。有傳說稱,巴松錯是一片神湖,即「措曼傑莫」女神的水宮,女神對水中生活的神靈家族具有威嚴及勢力,信眾向她祭祀祈禱,可以帶來好運及福祉。後來一位寧瑪派高僧桑傑林巴,按照蓮花生的授記,在巴松錯的湖心島扎西島上創建了措宗寺,寺內設蓮花生忿怒金剛像作為主尊,從而在巴松錯地區建立了藏傳佛教本尊的主導地位。
【米拉山隧道】世界海拔最高公路特長隧道,連接西藏自治區首府拉薩和林芝市的高級公路(簡稱拉林公路)。西藏拉林公路全長409.2公里,總投資380億元人民幣,全線採用四車道一級公路標準建設,設計時速80公里,全程不收取費用。全線通車後,拉薩和林芝兩地間行車時間由可從原來的8小時縮短為4小時。拉林公路於2013年5月23日開工興建,米拉山隧道是拉林公路最後完成的工程項目,隧道海拔4700多公尺,它的建成通車使翻越米拉山的18公里路程縮短至5.7公里。以時速80公里的行車速度前進,約5分鐘便通過隧道。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >巴河魚風味RMB 60
晚餐 >中式合菜RMB 60
拉薩飯店貴賓樓 或同級
【扎基寺】是拉薩市內的一個小寺廟,別看寺廟小,香火卻特別旺盛。據稱扎基寺供奉的是財神,而且特別靈驗。但實際上這個寺廟最開始不是因求財香火才旺的。據說最初這個寺廟是專門為外來人求平安而設,但外來人中大多又是生意人,在扎基寺敬神後特別靈念。於是,這裏逐漸成為了大家所稱的財神廟。扎基寺位於西藏自治區拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,香火十分鼎盛,每週一拜財神、週三保平安、週五求健康。
【藥王山觀景台】位於藥王山頂,可在此觀賞布達拉宮全景。
【布達拉宮】世界上海拔最高的古代宮堡式建築群,布達拉宮坐落在海拔3700公尺的紅山上,於西元7世紀遷都到拉薩的吐蕃第33代贊普松贊干布創建,承載著藏族人民超凡的智慧和厚重的歷史,是西藏最大、最完整的古代宮堡建築群,殿宇嵯峨,氣勢恢宏。沿著長長的1080級階梯拾階而上,俯瞰拉薩,讓美麗的景致開啟一天的好心情。
【大昭寺】藏傳佛教信徒心中的聖地,去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩,這是大昭寺裡著名的喇嘛尼瑪次仁的話,大昭寺已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中有至高無上的地位,請放空您的思緒,跟隨導遊一起感受這份歷史的厚重,勿忘以大昭寺為中心順時針轉一圈,消災解難的同時再次感受一番藏傳佛教之震撼。
【八角街】是拉薩市的一條商業街,它是圍繞著大昭寺修建而成的,如今八角街是中外遊客文化工藝交流及購物的理想去處。你可以購唐卡、藏族飾物、小法器、藏氈等紀念品,還可以購買尼泊爾、印度服飾。
【貼心小提醒】布達拉宮門票採用預購制,有參觀時間限定,我們會根據實際預定的參觀時間,彈性調整行程。進入布達拉宮要經過一道安檢,嚴禁攜帶危險物品,布達拉宮內部禁止拍照。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >中式合菜 RMB 60
晚餐 >野山菌風味 RMB 60
拉薩飯店貴賓樓 或同級
【羊卓雍措】藏語意為“碧玉湖”,是西藏三大聖湖之一,位於西藏山南市浪卡子縣,拉薩西南約70公里處,與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍措面積675km²,湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。其湖面平靜,一片翠藍,彷彿如山南高原上的藍寶石
【卡若拉冰川】位於浪卡子縣和江孜縣交界處,距離江孜縣城71公里。乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰,在喜馬拉雅山以北。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10餘座6000米以上的山峰,是西藏四大雪山之一。乃金崗桑山體雄偉,危岩嵯峨。頂部尖錐突兀,形如鷹嘴,坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川,附近有冰川約116多條,冰川面積達118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面積最大的一條冰川,面積達9.4平方公里。
【白居寺】藏語稱“班廓曲德”,意為“吉祥輪大樂寺”,位於西藏自治區日喀則江孜縣江孜鎮,南、北、東三面環山,寺院四面臨水,海拔3900米。是一座藏傳佛教薩迦派、夏魯派、格魯派共存的寺院。白居寺始建於明宣宗宣德二年,歷時10年竣工。它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然渾成,相得益彰,它的建築充分代表了13世紀末至15世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >簡餐RMB 40
晚餐 >中式合菜RMB 60
喬穆郎宗或山東大廈 或同級
【扎什倫布寺】意為“吉祥須彌寺”,全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林”,意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位於西藏日喀則的尼色日山下。是該地區最大的寺廟。明朝正統12年,宗喀巴弟子根敦主興建。後四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。寺中錯欽大殿可容2000人誦經,殿中有釋迦牟尼像,兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側為彌勒殿與度母殿。寺的西側有大彌勒殿,高30米,甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿,藏舍利肉身。寺有四扎倉(經院),教學顯密並重。
【雅魯藏布江】是中國最長的高原河流,位於西藏自治區境內,也是世界上海拔最高的大河之一。發源於西藏西南部喜馬拉雅山北麓的傑馬央宗冰川,上游稱為馬泉河,由西向東橫貫西藏南部,繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流,經巴昔卡出中國境。水能蘊藏量豐富,在中國僅次於長江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷,獲得中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >簡餐 RMB 40
晚餐 >藏族合菜RMB 60
拉薩飯店貴賓樓 或同級
【遠眺念青唐古喇山脈】橫貫西藏中東部,為岡底斯山向東的延續,東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接,中部略為向北凸出,同時將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區域。東南靠近雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰。據雍仲苯教資料所言:念青唐拉是藏地三大神山(岡底斯、念青唐拉、瑪積雪山)之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。傳說納木錯與念青唐拉曾經是一對恩愛夫妻。而根據雍仲苯教護法經、家族史以及神山祭祀文等苯教典籍記載:唐拉是雍仲本教的神山之一,是母子護法的四大眷屬之龍度唐拉,也是古藏文化史記中較有影響力的著名神山。而納木措為雍仲本教五騎羊護法母子的聖地,也是唐拉神山的明妃。它與納木措是修行之人的主要修行聖地。
【那根拉山口】海拔5190米,是跨過念青唐古喇山脈往納木錯的山間通道,屬於號稱生命禁區的海拔5000米以上的山口。在這裡可以眺望納木錯。山口立了一塊標明海拔高度的石碑,山口的瑪尼堆上掛滿了經幡。從山口向北望去,遠遠可以看到碧藍的納木錯。站在山口,遙望四野,你的心裡頓時會湧起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺。
【納木措】是世界最高的大湖,也是西藏的第二大湖。最大水深達120米以上,湖水礦化度大致為1.7克/升左右,水質微鹹,不能飲用,是中國僅次於青海湖、色林措的第三大鹹水湖。納木措是一個封閉式湖泊,湖區降水衡少,日照強烈,出水途徑只有湖面蒸發,每年蒸發的水量為23.04億立方米;入水途徑有兩部分:湖水來源主要是天然降水和高山融冰化雪補給,一部分是流域內冰川的融水,另一部分是流域總面積土地上降雨所形成的徑流。
【藏北高原大草原】是指西藏北部遼闊的高原,在那曲境內主要指羌塘大草原。羌塘,是中國五大牧場之一,位於昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯山脈之間,它不僅是野生動植物的天堂,同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >簡餐 RMB 40
晚餐 >涮羊肉風味 RMB 60
拉薩飯店貴賓樓 或同級
早餐後,前往火車站搭乘青藏鐵路,沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設,從勘測設計道開工建設,前後經歷了半個世紀,被稱之為鋼鐵天路;這條處在世界屋脊青藏高原上,被稱作鋼鐵天路的新線格拉段全長1142公里,有960公里的海拔高程在4000米以上,其中550公里的地段穿越高原常年凍土地帶。其最高點位於海拔5072米,常年白雪皚皚的唐古喇山埡口,被譽為離天最近的鐵路和世界上最高的鐵路;位於海拔4905米的風火山隧道,是世界上最高的鐵路隧道;位於海拔4767米的昆侖山隧道,全長1686米,被成為世界上最長的『凍土隧道』;而位於可哥西里自然保護區,全長11.7公里的清水河特大橋,也是世界上最長的鐵路大橋。
同時,因這條鐵路穿越了可哥西里、三江源、羌塘等自然保護區,因其獨具特色的環保設計和建設,也被稱之為中國第一條環保鐵路。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >火車餐費 RMB 85
晚餐 >火車餐費 RMB 85
軟臥火車(四人一室)
早上抵達青海省首府【西寧】。
參觀【塔爾寺】意為十萬佛像彌勒洲,是中國藏傳佛教格魯派(俗稱黃教)創始人宗喀巴大師的誕生地,也是藏區黃教六大寺院之一。塔爾寺始建於明嘉靖三十九年,至今已有400多年歷史。塔爾寺依山勢起伏,規模宏偉,最盛時有殿堂八百多間,占地1000畝,塔爾寺寺院殿宇相連,白塔林立,整座寺不僅造型獨特,富於創造性,而且細部裝飾也達到了高超的藝術水準。寺內的酥油花、壁畫和堆繡,被稱為“塔爾寺三絕”,具獨特的民族風格和很高的藝術價值。寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史,文學,哲學,醫藥,立法等方面的學術專著。
晚餐後前往搭機飛往成都。
早餐 >火車餐費 RMB 20
午餐 >中式合菜RMB 50
晚餐 >中式合菜RMB 60
協信希爾頓酒店 或同級
【錦里古街】成都「錦里」民俗休閒一條街正式開市,老街、宅邸、府第、民居、客棧、商鋪、萬年台座落其間,青瓦錯落有致,青石板路蜿蜒前行,讓人恍若時空倒流。川茶、川菜、川酒、川戲和蜀錦等古蜀文化如清風撲面而來。這條在武侯祠東側出現的老街,全長350公尺,採用清末民初的四川古鎮建築風格,與武侯祠博物館現存清代建築的風格相融,二者之間又以水爲隔,遊人在短短350公尺的距離內,就能享盡原汁原味的四川滋味。錦里依託成都武侯祠,北鄰錦江,東望彩虹橋,以秦漢、三國精神為靈魂,明、清風貌作外表,川西民風、民俗作內容,歷史與現代有機結合,擴大了三國文化的外延,古老的祠堂又注入了新的活力。
後前往機場搭機,結束此趟神秘瑰麗的西藏天浴盛情之旅。
早餐 >酒店內早餐
午餐 >中式合菜 RMB 50
溫暖的家
航班日 | 航空公司 | 航班 | 起飛地 | 抵達地 | 起飛時間 | 抵達時間 |
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第1天 | 澳門航空 | NX619 | 桃園 | 澳門 | 09:25 | 11:10 |
第1天 | 澳門航空 | NX198 | 澳門 | 成都 | 12:20 | 14:40 |
第2天 | 四川航空 | 3U8693 | 成都 | 林芝 | 07:05 | 08:55 |
第9天 | 中國東方航空 | MU5654 | 西寧 | 成都 | 20:25 | 22:20 |
第10天 | 澳門航空 | NX197 | 成都 | 澳門 | 15:50 | 18:45 |
第10天 | 澳門航空 | NX620 | 澳門 | 桃園 | 20:50 | 22:40 |
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